En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, japonés, crudo hay 0.013 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, castañas, japonés, crudo

Nueces, castañas, japonés, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, japonés, crudo se enumeran a continuación.

Agua	61.41 g	61.41	g
La energía (calorías)	154 kcal	154	kcal
Energía (julios)	644 kJ	644	kJ
Proteína	2.25 g	2.25	g
lípido total (grasa)	0.53 g	0.53	g
Ceniza	0.91 g	0.91	g
Hidratos de carbono, por diferencia	34.91 g	34.91	g
Calcio, Ca	31 mg	31	mg
Hierro, Fe	1.45 mg	1.45	mg
El magnesio, Mg	49 mg	49	mg
El fósforo, P	72 mg	72	mg
Potasio, K	329 mg	329	mg
Sodio, Na	14 mg	14	mg
Zinc, Zn	1.1 mg	1.1	mg
Cobre, Cu	0.562 mg	0.562	mg
El manganeso, Mn	1.591 mg	1.591	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26.3 mg	26.3	mg
tiamina	0.344 mg	0.344	mg
Riboflavina	0.163 mg	0.163	mg
La niacina	1.5 mg	1.5	mg
Ácido pantoténico	0.206 mg	0.206	mg
La vitamina B-6	0.283 mg	0.283	mg
El folato, el total de	47 µg	47	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	47 µg	47	µg
El folato, DFE	47 µg	47	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.078 g	0.078	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.072 g	0.072	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.278 g	0.278	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.268 g	0.268	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.138 g	0.138	g
18: 2 indiferenciada	0.123 g	0.123	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.013 g	0.013	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.032 g	0.032	g
treonina	0.09 g	0.09	g
isoleucina	0.111 g	0.111	g
leucina	0.139 g	0.139	g
lisina	0.147 g	0.147	g
metionina	0.054 g	0.054	g
cistina	0.065 g	0.065	g
fenilalanina	0.088 g	0.088	g
tirosina	0.064 g	0.064	g
valina	0.134 g	0.134	g
arginina	0.148 g	0.148	g
histidina	0.056 g	0.056	g
alanina	0.203 g	0.203	g
Ácido aspártico	0.474 g	0.474	g
Ácido glutamico	0.429 g	0.429	g
glicina	0.114 g	0.114	g
prolina	0.141 g	0.141	g
serina	0.11 g	0.11	g

Nutrientes en Nueces, castañas, japonés, crudo